Le Film
Critique de Delphine Bourgeois
Editeur
Edition
Standard
Label
Zone
2
Durée Film
85 min
Nb Dvd
1
Jean Pierre Clémenceau est un préparateur de fitness diplomé d'état. Il a également une formation de diététicien. Très reconnu et médiatisé, il écrit des articles pour les magazines féminins dont le célèbre 9 mois, dédié aux femmes enceintes.
Ce dvd propose des exercices de gymnastiques douces, de renforcement musculaire et d'étirements du troisième au huitième mois de la grossesse. Les séances n'exèdent pas 20 minutes et se déroulent dans une atmosphère très calme. Ici, il ne s'agit pas d'ambiance de fitness ou de body pump.
Les gestes à exécuter sont simples. Le coach est là, pour vous guider dans la position de vos mouvements pour vous éviter de vous faire mal ou d'adopter une mauvaise position.
Bref, ce DVD est à conseiller ou à offrir à toutes les futures mamans soucieuses de leur entretien physique.
L'image
Couleurs
Définition
Compression
Format Vidéo
4/3 couleur
Format Cinéma
1.33:1
L'image de qualité moyenne : les couleurs sont fades et les contours imprécis. Si on ne dénote aucun problème de compression, quelques fourmillements sont présents.
Toutefois, pour un DVD, support d'exercices de forme, la qualité est suffisante voir satisfaisante.
Langue
Type
Format
Spatialisation
Dynamique
Surround
Français
2.0
Une seule piste audio est proposée : la piste stéréo. Les voix sont parfaitements audibles et l'équilibre entre musique de fond et conseils du coach est parfait.
Il est possible de supprimer la musique ou les commentaires du coach. Ce sont des options très appréciables quand on sait que les exercices sont à faire tous les jours.
Les Bonus
Supléments
Menus
Sérigraphie
Packaging
Durée
5 min
Boitier
Amaray
L'interactivité est bien pensée. Vous pouvez sélectionner le mois de grossesse qui vous intéresse ou effectuer le programme en entier.
Pour cette édition, un seul bonus de disponible : l'interview d'Alain Lumbroso qui cautionne la méthode de Jean Pierre Clémenceau et explique l'intérêt de faire de la gymnastique. Un livret est également disponible. A l'intérieur une multitude de conseils diététiques, beauté et bien être pour les femmes enceintes.
Bonus
Livret
Bande annonce
Biographies
Making of
Documentaire
Interviews
Com. audio
Scènes sup
Fin alternative
Galerie de photos
Story board
Multi-angle
Liens internet
Interface Rom
Jeux intéractifs
Filmographies
Clips vidéo
Bêtisier
Bonus Cachés
Court Metrage